Δευτέρα, 13 Φεβρουάριος 2017 08:55

Γίνε ο Life Coach του εαυτού σου!

  Ο Life Coach, ή αλλιώς προπονητής προσωπικής υποστήριξης, είναι ο άνθρωπος που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους που έχεις στη ζωή σου. Μήπως όμως μπορείς να γίνεις ο ίδιος προπονητής του εαυτού σου;

 Γνωρίζεις τη δύναμη των ερωτήσεων;

  • Ποιος δεν έχει νιώσει την ανάγκη να θέλει να ξεφύγει από μια δύσκολη στιγμή στη ζωή του με αποτέλεσμα να αναζητάει ένα LifeCoach;
  • Ποιος άνθρωπος δεν θέλει να γνωρίζει ποιος είναι και πως μπορεί να πετύχει τους στόχους του είτε μόνος του είτε με έναν Lifecoach;
  • Πόσοι άνθρωποι δεν εγκατέλειψαν τις προσπάθειες τους γιατί δεν τα κατάφεραν για μικρό ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και έτσι ζήτησαν τη βοήθεια ενός Life Coach;

Πιστεύω ότι υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα σε μια ιδέα και στην εφαρμογή της. Για σκέψου το λίγο. Τι σχέση έχουν:

  • Οι δημοκράτες με την δημοκρατία;
  • Οι χριστιανοί με τον χριστιανισμό;
  • Οι αριστεροί με την αριστερά και οι δεξιοί με τη δεξιά;
  • Μην πας μακριά… Το Life Coaching με κάποιους Life Coach;
  • Η ιατρική του Ιπποκράτη με κάποιους γιατρούς;

Καταρχήν δεν πρόκειται για πολιτική ή θρησκευτική τοποθέτηση αλλά θέλω να δώσω έμφαση σε κάτι πάρα πολύ σημαντικό:
 Άλλο μια ιδέα και άλλο πως την αντιλαμβάνεται ο καθένας και τι αντέχει ή θέλει να εφαρμόσει από αυτήν. Έτσι το τελικό αποτέλεσμα είναι η διαστρέβλωση της πραγματικότητας.
 Και αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό γιατί όπως γνωρίζεις όταν δεν ξέρεις που θέλεις να πας τότε δεν μπορείς να πας εκεί που θέλεις, έτσι δεν είναι;
 Γ
ια πολλά χρόνια είχα τη ψευδαίσθηση ότι ήξερα ποιος είμαι και τι θέλω και αυτός ήταν ο Νο #1 παράγοντας που προσπαθούσα μάταια και έτσι υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι δεν θα επιτρέψω σε εμένα να μου συμπεριφερθώ ξανά έτσι. Και για να το καταφέρω έπρεπε να μάθω ποιος είμαι και τι θέλω γιατί μόνο έτσι θα μπορούσα να σχεδιάσω ένα πλάνο για να έχω στη ζωή μου ότι αγαπώ. Και έτσι έγινε. Χρειάστηκε και χρειάζεται πολύ δουλειά αλλά το αποτέλεσμα αξίζει. Έτσι λοιπόν θα ήθελα να σου κάνω μια ερώτηση:

Τι αποτελέσματα θα ήθελες στη ζωή σου;

Ο Νο #1 τρόπος για να τα έχεις είναι να γίνεις ο Life Coach του εαυτού σου. Παρόλα αυτά, ίσως να σου φαίνεται παράξενο αλλά έτσι είναι γιατί ότι και να θέλεις στη ζωή σου, ότι και να θέλεις να πετύχεις,να θυμάσαι ότι είναι ένα ταξίδι. Τώρα, είμαι σίγουρος πως γνωρίζεις ότι όλα τα ταξίδια έχουν αρχή, μέση και τέλος. Ωστόσο, το πιο σημαντικό δεν είναι μόνο αυτό αλλά ότι σε ένα ταξίδι θα συναντήσεις όλα τα καιρικά φαινόμενα. Εάν δεν είσαι σωστά και κατάλληλα εξοπλισμένος τότε και θα δυσκολευτείς πολύ και θα κουραστείς και αυξάνεις τις πιθανότητες να εγκαταλείψεις.

Ίσως τώρα να αναρωτιέσαι, ποιος θα μπορούσε να είναι αυτός ο εξοπλισμός για τη δική σου επιτυχία; Για τα όνειρα σου;

Η δεξιότητα του να γίνεις ο Life Coach του εαυτού σου.

Αλλά πώς μπορείς να γίνεις ο Life Coach του εαυτού σου;

Μαθαίνοντας να κάνεις τις κατάλληλες ερωτήσεις. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ανταποκρίνεται σε ερωτήσεις και όχι σε δηλώσεις. Ότι και να σκέφτεσαι αυτή τη στιγμή είναι αποτέλεσμα κάποιων ερωτήσεων που έχεις κάνει σε ασυνείδητο επίπεδο στον εαυτό σου. Έτσι λοιπόν, για να γίνεις ο Life Coach του εαυτού σου πρέπει να μάθεις να κάνεις τις κατάλληλες ερωτήσεις τον κατάλληλο χρόνο.  Πώς θα το κάνεις αυτό; Πώς θα γίνεις ο καλύτερος Life Coach για εσένα; 

Ένας καλός Life Coach έχει ξεκάθαρα στο μυαλό του το αποτέλεσμα που θέλει και με βάση αυτό ρωτάει. Για αυτό το λόγο σαν καλός Life Coach θα σου κάνω μερικές ερωτήσεις και θα πρέπει να τις απαντήσεις στον εαυτό σου. Μετά θα ξέρεις τι χρειάζεται να κάνεις:

  1. Τι θέλεις να πετύχεις;
  2. Ποιες είναι οι καλύτερες ερωτήσεις που θα μπορούσες να κάνεις στον εαυτό σου σαν τον προσωπικός σου LifeCoach που θα σου επιτρέψουν να πετύχεις τους στόχους σου;
  3. Πότε είναι καλύτερα για εσένα να κάνεις αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σου; Πρωί ή βράδυ; Ή πρωί και βράδυ;
  4. Θα σε βοηθούσε καλύτερα εάν έγραφες τις απαντήσεις ή είναι αρκετό να τις σκέφτεσαι και να νιώθεις ότι ήδη τις έχεις υλοποιήσει;
  5. Τι άλλο χρειάζεσαι για να βελτιώσεις τη δεξιότητα σου ως LifeCoach του εαυτού σου;
  6. Εάν το κάνεις αυτό κάθε μέρα πώς θα αλλάξει η ζωή σου σε μερικές εβδομάδες από τώρα;
  7. Γνωρίζεις πόσο σπουδαίος είσαι;

 Σαν Life Coach πραγματικά απολαμβάνω να βλέπω τους ανθρώπους να μεταμορφώνουν τη ζωή τους από κάτι άψυχο σε κάτι έμψυχο… Σε κάτι που πάντα ήθελαν. Και το εκπληκτικό είναι ότι μπορεί να συμβεί. Μπορούν οι άνθρωποι να το κάνουν. Άρα, μπορείς και εσύ να το κάνεις γιατί είσαι υπέροχος… Είσαι σπουδαίος… Είσαι μοναδικός!

Γι' αυτό, να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!

Πηγή: www.manolisischakis.gr

 

Read 199 times

Για εμάς...

www.businesswoman.gr

Το ηλεκτρονικό περιοδικό www.businesswoman.gr μετράει σχεδόν 17 χρόνια επιτυχημένης πορείας στο χώρο της γυναικείας επιχειρηματικότητας.

Έντυπο BusinessWoman

Το businesswoman είναι ένα περιοδικό για την γυναίκα εργαζόμενη - επιχειρηματία που θέλει να είναι ενημερωμένη κάθε στιγμή για το καθετί.

Περισσότερα

We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…